„Im Yoga geht es nicht darum deine Zehen zu berühren, sondern darum, was du auf dem Weg dorthin lernst.“

Jigar Gor

Mein Angebot

Yogakurse

• Yoga für alle Level
• Yin Yoga
• Schwanger-schaftsyoga
• Kinderyoga
• Yoga im Grünen
  

Yoga-Specials

BodhanaYoga-Yoga mit allen Sinnen findet einmal im Monat statt.

Yoga mit live Musik, ätherischen Ölen und einer veganen Köstlichkeit

Einzelstunden

Um Yoga und Meditation ganz nach Deinen persönlichen Bedürfnissen und Zielen erleben und nach Deinen individuellen Wünsche zu gestalten.

Business-Yoga

Ob individuell oder im Team – ich biete flexible Kursformate, die sich perfekt in den Arbeitsalltag integrieren lassen.

Über mich:

Mein Weg zum Yoga führte über die Schauspielerei, genauer gesagt über die Ausbildung zu Schauspielerin. Yoga war ein fester Bestandteil des Bewegungsunterrichts. Zum einen um den Körper aufzuwärmen, flexibel zu halten und zu stärken, zum anderen, um das Bewusstsein für den eigenen Körper zu schulen. Und weil all das auch erfolgreich war, behielt ich Yoga als meine persönliche Praxis bei. Nach einigen Jahren am Theater brachte mich der Jakobsweg nach Spanien, wo ich einige Jahre lebte. Auch dort hat Yoga mich stets begleitet.

So lag dann die Antwort nahe, als ich mich zurück in Deutschland neu orientieren wollte und mich fragte was und wohin nun. In der Yogalehrer-Intensiv-Ausbildung bei Yoga Vidya bekam ich einen völlig neuen Blick auf Yoga und erlebte es in einer sehr umfassenden integralen Art, die mich nachhaltig geprägt hat.

Mein Yogastil wurde daraufhin insbesondere von Lehrern und Lehrerinnen des Anusara Yoga und Jivamukti Yoga beeinflußt.

Meine Herangehensweise an Yoga geht über physische Praktiken hinaus und zielt darauf ab, eine tiefere Verbindung mit dem Selbst zu ermöglichen.

Als Schauspielerin auf der Theaterbühne war es mein Anliegen, die Menschen zu berühren und Emotionen zu wecken. Dieses Bedürfnis lebt in mir fort und prägt meine Yogastunden, die ich einfühlsam und mit Kreativität gestalte. Ich lege großen Wert darauf, eine Atmosphäre der Herzlichkeit zu schaffen, um ein Gefühl von Geborgenheit zu vermitteln.

Meine Yogaunterricht ist eine Einladung, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu entdecken.

Meine Yoga

aus- und Weiterbildungen

• 2014 400h Intensiv-Ausbildung zur Yogalehrerin bei Yoga Vidya, Bad Meinberg
• 2015 Kinderyogalehrer-Ausbildung bei Kavita Pippon
• 2015 Business-Yoga-Seminar, Yoga Vidya
• 2016 Ausbildung zur Shiatsu-Masseurin bei Ismael Wasawari
• 2017 Weiterbildung Hands-on & Adjustments bei Birgit Pötl u. F.Reitlinger
• 2023 Yin Yoga Weiterbildung bei Kavita Pippon
• 2024 Aufbau-Ausbildung bei Yoga Circle Berlin Akademie
  

Yoga Success Stories

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Juliane Freistedt

Querumer Straße 4

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E-mail: yogaju@posteo.de

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„Verarbeitung“ ist jeder mit oder ohne Hilfe automatisierter Verfahren ausgeführten Vorgang oder jede solche Vorgangsreihe im Zusammenhang mit personenbezogenen Daten. Der Begriff reicht weit und umfasst praktisch jeden Umgang mit Daten.

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